Skip to content

FOF Randers-Mariagerfjord kan åbne for indendørs tilbud fra 21. maj 2021, som situationen ser ud nu. Hold øje med hjemmesiden, hvor vi opdaterer løbende.

Step-Styrke-Stabiltet

Step-Styrke-Stabilitet

Vi laver små stepkoreografier til inspirerende musik, samt smidighedsøvelser og afspænding. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage på dette motionshold i Randers - alle kan være med, blot man har lyst til at bevæge sig med andre. 

Hør Anni fortælle om at træne kroppen sammen med andre