Skip to content

FOF Randers-Mariagerfjord kan åbne for indendørs tilbud fra 21. maj 2021, som situationen ser ud nu. Hold øje med hjemmesiden, hvor vi opdaterer løbende.

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga

Ashtanga yoga er et effektiv redskab til at undgå stress og give dig mere energi i din hverdag. Ashtanga yoga vil styrke dine muskler og gøre dig mere smidig og mere tilpas i din krop. Du vil blive guidet igennem øvelserne og stillingerne kan tilpasses, så de passer til dig - også selvom du har lidt stive stænger :)