Skip to content

FOF Randers-Mariagerfjord kan åbne for indendørs tilbud fra 21. maj 2021, som situationen ser ud nu. Hold øje med hjemmesiden, hvor vi opdaterer løbende.

Yoga i Mellerup

Yoga i Mellerup

En blid form for yoga, hvor vi vil have fokus på fordybelsen og åndedrættet i de enkelte stillinger. Med udgangspunkt i den klassiske yoga træner vi smidighed, styrke og balance. Vi vil også lave simple åndedrætsøvelser, som har dybt afspændende og beroligende virkning på nervesystemet. Holdet er hensyntagende med max. 7 deltagere.