Skip to content

OBS. Alle aktiviteter med fysisk fremmøde er aflyst frem til 28.2 pga. myndighedernes restriktioner ifb. med Covid-19. Vil du med på vores online hold?

Meditation og mindfulness

Meditation og mindfulness

Meditation og mindfulness har en positive effekt på både din psyke og din fysik. Ved at arbejde med meditation og mindfulness får du øget adgang til dine indre ressourcer, dit følelsesliv, din styrke, dit værd og din evne til at koncentrere dig og fokusere øges.