Skip to content

KOL hold

KOL hold

Vil du gerne have mere overskud i hverdagen og møde andre, som kender til hvad det vil sige at have KOL?

På dette hold arbejder vi med livsglæde og bevægelse og vi bruger Yoga, Dans, Stemmetræning/Sang, Åndedræt Qigong, Train Brain & Body og andre bevægelses former i undervisningen.

Vi har ca. 20 minutters afspænding til slut hver gang.

Medbring: Skridsikker Yoga måtte, pude, tæppe og vandflaske. Kom i tøj du kan bevæge dig i.