Muskelkorsettet kontrollerer og skaber fundamentet for alle dine bevægelser, store som små. Det er også muskelkorsettet, der giver dig en sund og stærk ryg samt ikke mindst en flad mave.
Når du træner, bliver du opmærksom på din kropsholdning. Mange mennesker har en dårlig kropsholdning, måske på grund af forkert arbejdsstilling osv. Det er derfor vigtigt, at vi bruger vores krop rigtigt. Det er aldrig for sent at starte.
