Skip to content

Fokus på din ryg hensyntagende

Fokus på din ryg hensyntagende

Undervisningens formål er at afhjælpe eller formindske dine ryg-gener. Vi arbejder med styrketræning, afspænding, stræk, venepumpeøvelser, koordination og balance. På dette hold har du mulighed for at bevæge dig ud fra egne ressourcer og grænser.
En del af undervisningen krydres med musik i forskellige genre.
Hver gang afsluttes med afspænding.
Medbring et tæppe.

Ring gerne til underviseren og få mere information om holdet.

Det er en forudsætning for deltagelse på disse hold, at hver enkelt deltager underskriver en erklæring hos læreren på holdet, hvori man angiver at have et handicap relaterende til undervisningen i et bestemt fag. Der skal således afgives erklæring for hvert fag man deltager i. Har man en gang afgivet erklæring, vil denne fremover være gældende for deltagelse i det pågældende fag.