Forkæl dig selv og dermed også din baby :-)
Kom og forbered dig fysisk og psykisk til fødslen, gennem motion, opmærksomhedsøvelser og afspænding.
Vi arbejder kroppen godt igennem hver gang.
Du får en grundig teoretisk gennemgang af åndedrættet. I hele forløbet vil der være fokus på en god vejrtrækning, da det er et vigtigt redskab både før under og efter fødslen.
Du kan starte fra ca. uge 20.
