Med dette kursus kommer du til at gå på opdagelse i, hvad der er vigtigt i dit liv og får hjælp til, at få det prioriteret i en travl hverdag. Det bliver vejen til at opnå mere livsglæde og balance.
Du får bl.a. konkrete redskaber til at håndtere uønskede tanker og følelser, skabe ro i en travl hverdag, prioritere de nære relationer og sætte mål, der skaber betydelig forandring.
Mellem lektionerne vil der være praktiske øvelser, så vi sikrer, at du får de nye indsigter omsat til praksis i hverdagen.
