En introduktion til tegneteknikker der sætter tankerne på pause og giver positive følelser – baseret på teorier om craftpsykologi
Når vi arbejder kreativt og kommer i en tilstand af flow, hvor vi opnår fuldt engagement og fordybelse, sætter vi tankerne på pause, glemmer hverdagens stress, trængsler og bekymringer – og finder ro i kroppen. Denne tilstand opstår, når der er tilpas balance mellem vores færdigheder og de kreative udfordringer, vi står overfor. Der er mange veje til at opnå denne tilstand inden for den kreative verden, og det helt centrale er, at der ikke findes en ”one size fits all”-løsning. Det er forskelligt fra person til person, hvad der opleves som beroligende.
På dette kursus har vi fokus på at anvende forskellige tegneteknikker som en genvej til en pause fra tankemylder, stress og bekymringer. Vi arbejder med at finde netop den metode, hvor du opnår en balance mellem færdigheder og udfordringer. Kurset tager afsæt i teorier om craftpsykologi og hjernens funktion, og jeg vil introducere dig til forskellige tegneteknikker.
Teknikkerne er både figurative og nonfigurative, og vi arbejder med finelinere i sort/hvid samt forskellige farvemedier. Fælles for dem alle er:
- At alle kan deltage – uanset om man er vant til at tegne og male eller ej. Det eneste krav er lysten til at udtrykke sig kreativt på papir.
- At de omfatter metoder til at fjerne de indre kritiske røster, som f.eks. ”jeg kan ikke tegne”, samt frygten for det hvide papir. Altså de barrierer og blokeringer, der typisk kan opstå, når man vil i gang med at tegne, og som i stedet for at lindre kan forværre kroppens anspændthed.
- At de omfatter metoder til at fjerne de indre kritiske røster, som f.eks. ”jeg kan ikke tegne”, samt frygten for det hvide papir. Altså de barrierer og blokeringer, der typisk kan opstå, når man vil i gang med at tegne, og som i stedet for at lindre kan forværre kroppens anspændthed.
- At de fokuserer på stregerne, der danner motivet, frem for motivet i sig selv.
- At de i sidste ende bliver til et lille stykke kunst, som du kan gemme i din sketchbog, bruge som bogmærke eller fødselsdagskort – eller hænge på væggen.
- At de i sidste ende bliver til et lille stykke kunst, som du kan gemme i din sketchbog, bruge som bogmærke eller fødselsdagskort – eller hænge på væggen.
Da der netop ikke er én specifik teknik, der virker for alle, vil kurset byde på en ”tegnetapas” med forskellige øvelser, som du kan afprøve. På den måde kan du gå derfra med netop den teknik, der passer til dig.
Kurset vil bl.a. indeholde introduktion til teorier om craftpsykologi samt teknikker baseret på Zentangle®, Urban Sketching, Carla Sonheims Drawing Lab og forskellige nye og klassiske tegneøvelser. Der vil være oplæg i plenum efterfulgt af tegneøvelser med individuel vejledning undervejs.
Jeg vil desuden introducere til arbejdet med sketchbog, ligesom vi kommer omkring materialer og materialevalg i det omfang, det er relevant.
Materialer: Du skal selv medbringe materialer. En need-to-have-materialeliste sendes efter tilmelding.
