Vær opmærksom på, at vi opdaterer vores systemer fra den 21. sep. kl. 18 til og med den 22. sep. kl. 02. Det vil i dette tidsrum ikke være muligt at foretage tilmeldinger.
Vær opmærksom på, at vi opdaterer vores systemer fra den 21. sep. kl. 18 til og med den 22. sep. kl. 02. Det vil i dette tidsrum ikke være muligt at foretage tilmeldinger.
Energi til krop og sind - Workshop
• Lær mere om Chakra - kroppens energicentre. Energi til kroppen indefra og i hver stilling.
• Gentle Yoga og Tai Chi. Lyt til din intuition og kroppens fysiske formåen. Kroppen lyver aldrig.
• TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises).
• Meditative lydbade, hvor instrumenternes vibrationer og musikkens frekvenser fører deltagerne mod dyb afslapning og tilstedeværelse.
• Pranayama (åndedrætsøvelser).
• Meditation. Meditation er en øvelse, hvor du giver slip på tankerne og vender tilbage til nuet “igen og igen og igen”.
Der undervises på et letforståeligt engelsk.
