Skip to content

Alle aktiviteter i FOF Sydjylland med fysisk fremmøde er sat i bero t.o.m. den 7. februar, eller når myndighederne mener det igen er forsvarligt at genoptage undervisningen. Hold dig orienteret her på siden og på coronasmitte.dk

Se mere

Kan du ikke vente? Vær på kursus hjemmefra med vores fjernundervisning!

Se online kurser

Ballet-lignende motion for dig, som er fysisk udfordret af overvægt

Ballet-lignende motion for dig, som er fysisk udfordret af overvægt

Balletøvelser øger smidigheden, balancen, giver bedre holdning, mere graciøse bevægelser og en bedre rytmesans.

Desuden giver balletten fysisk velvære, øger muskelstyrken, glæde samt et bedre fællesskab.

Balletøvelser er en perfekt trænings form for alle fra 5+ år.

Der laves øvelser på gulv og ved barre. Dans og bevægelse på gulv samt styrketræning.

Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold med samme indhold på grund af særlige udfordringer af fysisk eller psykisk art. Der skal udfyldes en erklæring på tro og love til underviseren den første mødegang du deltager.

Filtrér