Når kroppen føles tung og slidt – tror du måske, at det er fordi du er blevet gammel.
Slid kan stamme fra uhensigtsmæssigt brug - men selv med slidgigt i knæ/hofte kan du blive smertefri og lære at vandre langt. Lær at gå uden at belaste fødder, knæ, hofter og lænd mm.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
... i så fald henvises til vores øvrige hold.
