Qi Gong - også kaldet for Kinesisk Yoga - er bevægelser, som koblet sammen med et meditativt flow, styrker vores fysiske krop, åndedræt og sind.
Qi Gong er i de seneste år vokset voldsomt i popularitet. Den er dybt forankret i den kinesiske medicin gennem flere tusind år og øvelserne bærer stort præg af den filosofi. At der arbejdes med årstidernes faser, organernes sammenhæng og meridianbaner (energibaner), giver uendelige muligheder i sammensætningen af øvelser, til fremme for sundhed i kroppen på flere plan.
Vi arbejder hele kroppen igennem med øvelserne og du vil have et dejligt velvære og ro i kroppen efterfølgende.
Øvelserne udføres primært stående, evt. på din yogamåtte.
Derfor er Qi Gong også fremragende til:
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 20.01.2025 | 08:30-09:30 | Brørup Hallerne & Foreningshus | Christina Håkansson |
2 | Mandag 27.01.2025 | 08:30-09:30 | Brørup Hallerne & Foreningshus | Christina Håkansson |
3 | Mandag 03.02.2025 | 08:30-09:30 | Brørup Hallerne & Foreningshus | Christina Håkansson |
4 | Mandag 17.02.2025 | 08:30-09:30 | Brørup Hallerne & Foreningshus | Christina Håkansson |
5 | Mandag 24.02.2025 | 08:30-09:30 | Brørup Hallerne & Foreningshus | Christina Håkansson |
6 | Mandag 03.03.2025 | 08:30-09:30 | Brørup Hallerne & Foreningshus | Christina Håkansson |
Se alle Se færre |
Jeg startede på at dyrke Qi Gong for ca. et år siden og mærkede hurtigt, at denne bevægelsesform kan noget helt særligt.
Jeg valgte at tage instruktøruddannelsen, da jeg synes, at denne fantastiske måde at optimere sin sundhed på, fortjener at blive gjort opmærksom på og formidlet ud.
Qi Gong er blevet en stor del af mine gode sundhedsvaner for at holde min krop og mit sind i god form. Derudover, er det en bevægelsesform man aldrig bliver færdig med - der kan hele tiden udvikles på øvelserne og kommes dybere ind hvis man vil det.
Til dagligt arbejder jeg som Zoneterapeut og Kranio Sakral terapeut i Vejen og for mig er Qi Gong en fuldstændig fantastisk måde at forene de principper, der ligger til grund for min store interesse for at arbejde med det hele menneske.