Skip to content

Alle aktiviteter i FOF Sydjylland med fysisk fremmøde er sat i bero t.o.m. den 7. februar, eller når myndighederne mener det igen er forsvarligt at genoptage undervisningen. Hold dig orienteret her på siden og på coronasmitte.dk

Se mere

Kan du ikke vente? Vær på kursus hjemmefra med vores fjernundervisning!

Se online kurser
Yoga hos FOF

Kropsbevidsthed

Kropsbevidsthed med øget muskelstyrke og smidighed

Super Sculpt og stor bold

Du vil i løbet af timens forløb, få arbejdet med alle muskelgrupper i hele kroppen med mange forskellige hjælpemidler.

Du vil hermed øge din muskelstyrke i skulder, hals, nakke, mave, ryg, ben og arme og vil dermed øge smidigheden gennem øvelsesforløbet.

Alle kan deltage fra 100 år og nedefter.

Kan du lide at røre dig? Så kom i gang med os.