Skip to content
Kursist der laver en udstrækningsøvelse på en yogamåtte

Manuvision - Kropsterapeutisk træning

Træningen handler om at komme ned i kroppen og forbinde dig med krop og hoved.

Vi træner hele kroppen hver gang.

Vi bevæger os igennem alle kroppens primære led (fødder, ankler, knæ, hofter, ryg, skulder, nakke) med afvekslende øvelser fra gang til gang og med udvidende og sammentrækkende øvelser, og du vil mærke en klar forbindelse til hele din krop med ro, velvære og nærvær.

Vi træner både styrke og smidighed og veksler mellem dynamiske øvelser, der får pulsen lidt op, og dybe stræk, der afspænder kroppen. Vi bruger åndedrættet, der hjælper os til at give slip på stress og muskelspændinger. Der er plads til, at du udfører øvelserne dér, hvor kroppen tillader det lige nu og det kræver ingen forudsætninger.

Lise instruerer og laver øvelserne sammen med jer.

Det foregår i løstsiddende tøj og på bare fødder.


Hvad betyder Manuvision?

Er du i tvivl om, hvad Manuvision er, kan du læse mere på manuvision.dk.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 05.11.2024 18:15-19:45 Idrætsbygningen Lise Ørting
2 Tirsdag 12.11.2024 18:15-19:45 Idrætsbygningen Lise Ørting
3 Tirsdag 19.11.2024 18:15-19:45 Idrætsbygningen Lise Ørting
Se alle Se færre
Lise Ørting - underviser i Manuvision (kropsterapeutisk træning)
Underviser

Lise Ørting

Jeg er uddannet kropsterapeut gennem Body SDS og Manuvision. Jeg har siden 2014 egen klinik med kropsterapi behandling og træning i Kolding og i Aarhus. Ved siden af underviser jeg på Manuvision kropsterapi uddannelsen i Aarhus og i KBH, og jeg er studievejleder på Manuvision uddannelsen.

Vil du læse lidt mere om det, kan du læse her www.kropskontakten.dk

Denne video kan du kun se, hvis du accepterer alle cookies.

Hør Lise Ørting fortælle om Manuvision...