Flexi Yoga, er holdet for dig der ønsker mere mobilitet, fleksibilitet, smidighed og balance, såvel i kroppen, som i sind og sjæl. Vi arbejder med dybe lange stræk, og smidiggør kroppens led, facia og muskulatur i asanas, hvor også balancen er i fokus. Vi blander stilarterne Hatha, Yin og Ashtanga.
Holdet er for alle uanset niveau.
Vær opmærksom på vigtige informationer i bemærkningerne på det enkelte hold.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 01.05.2025 | 10:00-11:30 | Nebel Huset | Bettina Eckstrøm |
| 2 | Torsdag 08.05.2025 | 10:00-11:30 | Nebel Huset | Bettina Eckstrøm |
| 3 | Torsdag 15.05.2025 | 10:00-11:30 | Nebel Huset | Bettina Eckstrøm |
| 4 | Torsdag 22.05.2025 | 10:00-11:30 | Nebel Huset | Bettina Eckstrøm |
| 5 | Torsdag 12.06.2025 | 10:00-11:30 | Nebel Huset | Bettina Eckstrøm |
| 6 | Torsdag 19.06.2025 | 10:00-11:30 | Nebel Huset | Bettina Eckstrøm |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er fra ’77 og har siden min tidlige ungdom brændt for at dyrke og formidle yoga.
Jeg er uddannet og certificeret yogalærer, gennem en 200-timers RYT-uddannelse, som jeg tog i Goa i Indien.
Yoga for mig, er både at forene og balancere kroppen, sindet og sjælen, samtidig med at man opnår bedre bevidsthed, opretholder styrke, fleksibilitet og smidighed - og hermed skaber bedre sundhed og velvære. Samtidig praktiserer jeg fokus på at være i - og mærke - nuet, livet, kærligheden og opleve den harmoni og frihed der følger med.
