De fleste aner ikke hvor fantastisk deres krop er designet til at føles. Få redskaber og viden til at skabe kontakt og forbinde krop, sind og sjæl - og opnå styrke, smidighed, balance, harmoni og velvære.
Her dyrker vi yoga gennem en lille koreografi. Vi koreograferer vores egen lille dans og skaber dermed et ’flow’, hvor åndedrættet er vores guide til at komme ind og ud af de asanas vi udfører. Vi blander stilarterne Hatha, Yin, Vinyasa og Bikram.
Her får vi varmen, øger styrken, fokus og energien - og ikke mindst reducerer et evt. stress niveau.
Holdet er for alle uanset niveau.
Vær opmærksom på vigtige informationer i bemærkningerne på det enkelte hold.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 23.04.2025 | 10:00-11:30 | Fynslund Skole og Børnehus | Bettina Eckstrøm |
| 2 | Onsdag 30.04.2025 | 10:00-11:30 | Fynslund Skole og Børnehus | Bettina Eckstrøm |
| 3 | Onsdag 07.05.2025 | 10:00-11:30 | Fynslund Skole og Børnehus | Bettina Eckstrøm |
| 4 | Onsdag 14.05.2025 | 10:00-11:30 | Fynslund Skole og Børnehus | Bettina Eckstrøm |
| 5 | Onsdag 21.05.2025 | 10:00-11:30 | Fynslund Skole og Børnehus | Bettina Eckstrøm |
| 6 | Onsdag 28.05.2025 | 10:00-11:30 | Fynslund Skole og Børnehus | Bettina Eckstrøm |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er fra ’77 og har siden min tidlige ungdom brændt for at dyrke og formidle yoga.
Jeg er uddannet og certificeret yogalærer, gennem en 200-timers RYT-uddannelse, som jeg tog i Goa i Indien.
Yoga for mig, er både at forene og balancere kroppen, sindet og sjælen, samtidig med at man opnår bedre bevidsthed, opretholder styrke, fleksibilitet og smidighed - og hermed skaber bedre sundhed og velvære. Samtidig praktiserer jeg fokus på at være i - og mærke - nuet, livet, kærligheden og opleve den harmoni og frihed der følger med.
