Skip to content
Mand laver yogaøvelse

Yoga for mænd

Rigtige mænd dyrker da yoga!

Du får større bevægelighed i leddene og får styrket de indre stabiliserende muskler.

Dette bevirker, at der kommer bedre balance mellem de ydre bevægende og de indre stabiliserende muskler, og du dermed er langt mindre udsat for skader.

Noget du oftest ikke får med i styrketræning og boldspil mm.

Med yoga forebygger du stivhed og smerter fra led og muskler. Som ekstra gevinst forebygges og nedsættes stress i både krop og sind.

Det er sjovt, og du har det skønt efter timen – måske er det også hårdere end du lige tror.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 24.08.2021 18:30-20:30 KUC Maj Britt Bøving
2 Tirsdag 31.08.2021 18:30-20:30 KUC Maj Britt Bøving
3 Tirsdag 07.09.2021 18:30-20:30 KUC Maj Britt Bøving
Se alle Se færre
Maj Britt Bøving
Underviser

Maj Britt Bøving