Skip to content

Forårsyoga

Brug foråret til at få med ny energi og en styrket krop. Vi træner smidighed, styrke og kropsholdning. Gennem åndedrætsøvelser skaber vi ny energi og får ro i sindet. 
Yoga giver ved regelmæssig praksis en roligere søvn, bedre fordøjelse, mere energi og forbedret koncentration.
Medbring yogamåtte og et tæppe.