Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 10.01.2025 | 11:00-12:30 | DGI Huset | Marlene Vestergaard |
2 | Fredag 17.01.2025 | 11:00-12:30 | DGI Huset | Marlene Vestergaard |
3 | Fredag 24.01.2025 | 11:00-12:30 | DGI Huset | Marlene Vestergaard |
4 | Fredag 31.01.2025 | 11:00-12:30 | DGI Huset | Marlene Vestergaard |
5 | Fredag 07.02.2025 | 11:00-12:30 | DGI Huset | Marlene Vestergaard |
6 | Fredag 21.02.2025 | 11:00-12:30 | DGI Huset | Marlene Vestergaard |
7 | Fredag 28.02.2025 | 11:00-12:30 | DGI Huset | Marlene Vestergaard |
8 | Fredag 07.03.2025 | 11:00-12:30 | DGI Huset | Marlene Vestergaard |
9 | Fredag 14.03.2025 | 11:00-12:30 | DGI Huset | Marlene Vestergaard |
10 | Fredag 21.03.2025 | 11:00-12:30 | DGI Huset | Marlene Vestergaard |
11 | Fredag 28.03.2025 | 11:00-12:30 | DGI Huset | Marlene Vestergaard |
Se alle Se færre |
Jeg har altid været nysgerrig på hvordan kroppen fungerer og fascineret af hvilket fantastisk ”maskine” kroppen er. Jeg er uddannet fysioterapeut i 2006 og har efterfølgende uddannet mig indenfor kraniosakralterapi. En behandlingsform, der har givet mig forståelsen af hvordan krop og psyke hænger sammen og hvordan selv små spændinger i bindevævet kan have stor påvirkning af kropsfunktionen.
I min undervisning er jeg optaget af begrebet flow, som er en tilstand hvor man er i et med den øvelser man udfører og glemmer tid og sted. Jeg kombinerer forskellige teorier og metoder i træningen alt efter deltagernes behov, og har også et individuelt fokus. Målet med træningen er at få styrket kroppen og samtidig opnå større nærvær til kroppen.