Gå til Pilates hos FOF

Pilates

Pilates er et træningssystem, som gennem langsomme øvelser styrker og træner din muskulatur - specielt de dybereliggende muskler til fremme af en bedre balance og kropsholdning. I Pilates arbejdes der med træning, udstrækning og afspænding af hele kroppen.
Med fokus på åndedrættet optimeres iltoptagelsen til større kropsligt og mentalt velvære.
På holdet trænes der på måtte og ofte med forskelligt udstyr, så træningen er varieret hver gang. 
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 03.02.2025 10:00-11:15 Kultunariet Susan Hemmingsen
2 Mandag 17.02.2025 10:00-11:15 Kultunariet Susan Hemmingsen
3 Mandag 24.02.2025 10:00-11:15 Kultunariet Susan Hemmingsen
Se alle Se færre
Holdnr. 1335

Pilates

  • Mandag 03.02.2025
  • 10:00-11:15
  • Kultunariet
  • Susan Hemmingsen
  • 8 gange
DKK 654,-
Se lignende hold her
Underviser

Susan Hemmingsen

61751275