Gå til Pilates hos FOF

Pilates

Pilates er et træningssystem, som gennem langsomme øvelser styrker og træner din muskulatur - specielt de dybereliggende muskler til fremme af en bedre balance og kropsholdning. I Pilates arbejdes der med træning, udstrækning og afspænding af hele kroppen.
Med fokus på åndedrættet optimeres iltoptagelsen til større kropsligt og mentalt velvære.
På holdet trænes der på måtte og ofte med forskelligt udstyr, så træningen er varieret hver gang. 
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 24.04.2025 16:30-17:45 DGI Huset Susan Hemmingsen
2 Torsdag 01.05.2025 16:30-17:45 DGI Huset Susan Hemmingsen
3 Torsdag 08.05.2025 16:30-17:45 DGI Huset Susan Hemmingsen
Se alle Se færre
Holdnr. 2803

Pilates

  • Torsdag 24.04.2025
  • 16:30-17:45
  • DGI Huset
  • Susan Hemmingsen
  • 7 gange
DKK 572,-
Se lignende hold her
Underviser

Susan Hemmingsen

61751275