Gå til Pilates hos FOF

Pilates

Pilates er et træningssystem, som gennem langsomme øvelser styrker og træner din muskulatur - specielt de dybereliggende muskler til fremme af en bedre balance og kropsholdning. I Pilates arbejdes der med træning, udstrækning og afspænding af hele kroppen.
Med fokus på åndedrættet optimeres iltoptagelsen til større kropsligt og mentalt velvære.
På holdet trænes der på måtte og ofte med forskelligt udstyr, så træningen er varieret hver gang. 
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 28.08.2025 16:30-17:45 DGI Huset Susan Hemmingsen
2 Torsdag 04.09.2025 16:30-17:45 DGI Huset Susan Hemmingsen
3 Torsdag 11.09.2025 16:30-17:45 DGI Huset Susan Hemmingsen
Se alle Se færre
Holdnr. 2914

Pilates

  • Torsdag 28.08.2025
  • 16:30-17:45
  • DGI Huset
  • Susan Hemmingsen
  • 11 gange
DKK 916,-
Se lignende hold her
Underviser

Susan Hemmingsen

61751275