Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 15.01.2025 | 08:45-10:15 | DGI Huset | Christina Høien |
2 | Onsdag 22.01.2025 | 08:45-10:15 | DGI Huset | Christina Høien |
3 | Onsdag 29.01.2025 | 08:45-10:15 | DGI Huset | Christina Høien |
4 | Onsdag 05.02.2025 | 08:45-10:15 | DGI Huset | Christina Høien |
5 | Onsdag 19.02.2025 | 08:45-10:15 | DGI Huset | Christina Høien |
6 | Onsdag 26.02.2025 | 08:45-10:15 | DGI Huset | Christina Høien |
7 | Onsdag 05.03.2025 | 08:45-10:15 | DGI Huset | Christina Høien |
8 | Onsdag 12.03.2025 | 08:45-10:15 | DGI Huset | Christina Høien |
9 | Onsdag 19.03.2025 | 08:45-10:15 | DGI Huset | Christina Høien |
10 | Onsdag 26.03.2025 | 08:45-10:15 | DGI Huset | Christina Høien |
11 | Onsdag 02.04.2025 | 08:45-10:15 | DGI Huset | Christina Høien |
12 | Onsdag 09.04.2025 | 08:45-10:15 | DGI Huset | Christina Høien |
13 | Onsdag 23.04.2025 | 08:45-10:15 | DGI Huset | Christina Høien |
Se alle Se færre |
Jeg er uddannet og eksamineret fra Dansk Yoga. Jeg er trænet til at kunne undervise differentieret og at kunne tilrettelægge min undervisning, så jeg tager mest mulig hensyn til alle, også de eventuelle skavanker du kommer med. Nogle skavanker vil dog kræve undervisning på særligt hensynstagende hold. Min grundpille er Hatha yoga, men jeg lader mig også inspirere af andre former for yoga. Min yoga er en blanding af både blid og lidt mere energisk yoga. Jeg starter med opvarmende øvelser, de kendte yogastillinger, åndedrætsøvelser, meditation og afslutningsvis afspænding. Det ligger mig meget på sinde, at viderebringe yogaens mange gode virkninger til dig, i håb om, at du vil kunne mærke de fysiske og mentale forvandlinger, som yogaen kan give dig, din krop og dit sind.