Igennem EMYoga styrker vi vores livsglæde, grounding, forbindelse, centrering, hjerteenergi og livskraft, desuden afstresser du dit nervesystem og lærer hvordan du helt enkelt får et nervesystem, der er trygt og roligt.

Det er enkle og blide kropsøvelser med rødder i Hatha yoga, Restorativ Yoga, Yin yoga og Energi Medicin-øvelser, der fokuserer på at forbinde og balancere krop, sjæl og ånd og vække livsglæden og livskraften i dig!