Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 23.01.2025 | 10:40-12:10 | DGI Huset | Christina Høien |
2 | Torsdag 30.01.2025 | 10:40-12:10 | DGI Huset | Christina Høien |
3 | Torsdag 06.02.2025 | 10:40-12:10 | DGI Huset | Christina Høien |
4 | Torsdag 20.02.2025 | 10:40-12:10 | DGI Huset | Christina Høien |
5 | Torsdag 27.02.2025 | 10:40-12:10 | DGI Huset | Christina Høien |
6 | Torsdag 06.03.2025 | 10:40-12:10 | DGI Huset | Christina Høien |
7 | Torsdag 13.03.2025 | 10:40-12:10 | DGI Huset | Christina Høien |
8 | Torsdag 20.03.2025 | 10:40-12:10 | DGI Huset | Christina Høien |
9 | Torsdag 27.03.2025 | 10:40-12:10 | DGI Huset | Christina Høien |
10 | Torsdag 03.04.2025 | 10:40-12:10 | DGI Huset | Christina Høien |
11 | Torsdag 10.04.2025 | 10:40-12:10 | DGI Huset | Christina Høien |
12 | Torsdag 24.04.2025 | 10:40-12:10 | DGI Huset | Christina Høien |
13 | Torsdag 01.05.2025 | 10:40-12:10 | DGI Huset | Christina Høien |
Se alle Se færre |
Jeg er uddannet og eksamineret fra Dansk Yoga. Jeg er trænet til at kunne undervise differentieret og at kunne tilrettelægge min undervisning, så jeg tager mest mulig hensyn til alle, også de eventuelle skavanker du kommer med. Nogle skavanker vil dog kræve undervisning på særligt hensynstagende hold. Min grundpille er Hatha yoga, men jeg lader mig også inspirere af andre former for yoga. Min yoga er en blanding af både blid og lidt mere energisk yoga. Jeg starter med opvarmende øvelser, de kendte yogastillinger, åndedrætsøvelser, meditation og afslutningsvis afspænding. Det ligger mig meget på sinde, at viderebringe yogaens mange gode virkninger til dig, i håb om, at du vil kunne mærke de fysiske og mentale forvandlinger, som yogaen kan give dig, din krop og dit sind.