Skip to content
Efterfødselstræning og efterfødselsgymnastik i FOF

Efter fødsel

Efter fødsel

Efterfødselskurser – kom i form med FOF Sydøst
Det er vigtigt at træne kroppen hensigtsmæssigt efter fødslen. Ved at deltage på et af vores efterfødselskurser, arbejder du på at komme i form igen efter. 

Efterfødselskurser – kom i form igen
For dig, der allerede har født, tilbyder vi efterfødselskursus for dig og dit barn. Efter fødslen har kroppen brug for skånsom genoptræning, for at du kan få overskuddet tilbage. På efterfødselskurserne vil vi arbejde med træning af bækkenbund, kondition og balance og børnene er med.

FOF Sydøst tilbyder efterfødselstræning Haslev, der sikrer, at du holder dig i form. På kurserne træner du hensigtsmæssigt under kyndig instruktion.