Herreholdet får lidt flere konkurrencer og lege end de øvrige hold. Disse ældre fitte herre har lidt individuelle indskrænkninger, som vi finder plads til i undervisningen. Der er en skøn glad og frisk atmosfære og underviseren sørger for at de holder sig i god form og på visse områder forbedrer formen. Øvelserne foregår både siddende, stående og liggende - med og uden redskaber. Vi kommer også rundt om balance, smidighed og en smule bækkenbund i mandestil, da det også er meget vigtig for mænd. Vi slutter af med udstrækning og en dejlig afspænding til rolig musik og tale. Derefter er man som fornyet til dagene efter.
