Skip to content

Alle aktiviteter i FOF Sydøst er sat i bero indtil videre. Vi er klar igen, når myndighederne melder ud, at det igen er forsvarligt. Vi glæder os til foråret!

Gå til Yoga hos FOF

Yoga

Yoga

Yoga hos FOF SYDØST – bliv mere smidig, og styrk din krop med et yogaforløb.
Få fornyet energi og mere overskud i hverdagen med yogaundervisning hos FOF i Sydsjælland og på Lolland Falster. Vi tilbyder de klassiske yogaformer indenfor Hatha Yoga. 
Et yogakursus hos FOF vil forbedre din balance, styrke dine muskler og afspænde din krop. Vi har spændende yogaundervisning for alle aldersgrupper og på alle niveauer.  Vores yogakurser i Hatha yoga er for både begyndere og øvede. De to yogaformer fornyer dit energiniveau og forbedrer din kropsbevidsthed samt kropsholdning gennem forskellige yogaøvelser. Begge yogaformer er fysisk betonede, og vi har skånsomme hold, hvis du har særlige fysiske udfordringer.