Skip to content
Yoga for mænd og kvinder i FOF

Yoga for mænd

Yoga for mænd

BLIV STÆRK, SUND OG SMIDIG
Yoga skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding. Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig yoga.
Alle mænd kan deltage, både nybegyndere og mere øvede.