Skip to content
Tilmelding til nyhedsbrev her
Foredrag - hvorfor spiser vi så meget slik

Hvorfor spiser vi så meget slik?

Hvorfor spiser vi så meget slik?

Sundere spisevaner - hvordan ?

Med en fortid som anorektiker og (sukker-)trøstespiser har jeg oplevet, hvordan maden nærmest tog kontrollen over mig og fyldte mine tanker konstant.
Jeg forstod ikke, hvorfor det var så svært for mig at spise sundt, og hvorfor jeg nærmest var afhængig af mit daglige sukkertrip.

I min jagt på sundere spisevaner prøvede jeg alle de nyeste kost-trends: 
LCHF, stenalderkost, keto, detox - you name it.

Men det fik mig slet ikke fik ud af mit anstrengte forhold til mad. Tværtimod. Der skulle noget helt andet til.

Jeg begyndte at undersøge, hvorfor jeg trøstespiste og hvordan jeg på en mere selvkærlig måde kunne komme ud af det. 
Nu har jeg endelig opnået et liv med stabile sunde spisevaner og en helt anden lethed. Et liv, hvor tankerne om mad er erstattet af ro og balance.

I foredraget kommer jeg ind på både madindustriens smarte tricks, slankekures faldgruber, vores gammeldags hjerne og den kærlige vej til et sundere spisevaner.

Du vil gå derfra med høj energi, et smil på læben og fyldt med viden om, hvordan du mest effektivt og kærligt opnår sunde spisevaner.

Vil du vide mere om vores foredragsholder, kan du se mere her: Lettere med Lotte