Vi udnytter vandets egenskaber til at lave øvelser, der styrker både led og muskler. Vandet reducerer kroppens vægt, så denne motionsform især velegnet for deltagere med ledsmerter, slidgigt, dårlig ryg o.l. Der er et begrænset antal pladser på vores varmtvandsbassinhold.
Vi udbyder både almen- og hensyntagende undervisning.
Ved hensyntagende hold står der Bassintræning - hensyn. Der er max 7 deltagere på hensyntagende hold og der underskrives en erklæring. Se nærmer omkring dette inde på selve holdet i bemærkningsfeltet eller på forsiden under salgs- og leveringsbetingelser.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 27.08.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 2 | Tirsdag 03.09.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 3 | Tirsdag 10.09.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Pil Bennike |
| 4 | Tirsdag 17.09.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 5 | Tirsdag 24.09.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 6 | Tirsdag 01.10.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 7 | Tirsdag 08.10.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 8 | Tirsdag 22.10.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 9 | Tirsdag 29.10.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 10 | Tirsdag 05.11.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 11 | Tirsdag 12.11.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 12 | Tirsdag 19.11.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| 13 | Tirsdag 26.11.2024 | 12:00-12:45 | Magion (Grindsted) | Mia Helleberg Jensen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er uddannet fysioterapeut. Til dagligt arbejder jeg hos Grindsted Fysioterapi og Træning.
Jeg har selv svømmet rigtig meget og har erfaring med undervisning af både børn og voksne i vand.
Jeg har derfor en del erfaring med bevægelse i vand og generel genoptræning, vedligeholdelses træning og hensynstagende træning. I min undervisning vil der være fokus på balance, bevægelse og styrketræning igennem varierende øvelser, med sjove og kreative elementer og hvor vandets egenskaber udnyttes til fulde. Jeg glæder mig til at velkomme alle kursister med smil og godt humør.
