Skip to content

Vi er i fuld gang med planlægning af den nye sæson. Nogle hold er allerede klar for tilmelding. Vi lægger løbende nye hold ud, så hold øje med hjemmesiden. Er du ikke tilmeldt vores nyhedsbrev, kan du klikke på linket til højre 👉

Tilmelding til nyhedsbrev
Bassintræning svømmehal vand bevægelse i vand træning

Bevægelse i vand

Vi udnytter vandets egenskaber til at lave øvelser, der styrker både led og muskler. Vandet reducerer kroppens vægt, så denne motionsform især velegnet for deltagere med ledsmerter, slidgigt, dårlig ryg o.l. Der er et begrænset antal pladser på vores varmtvandsbassinhold.

Vi udbyder både almen- og hensyntagende undervisning. 
Ved hensyntagende hold står der Bassintræning - hensyn. Der er max 7 deltagere på hensyntagende hold og der underskrives en erklæring. Se nærmer omkring dette inde på selve holdet i bemærkningsfeltet eller på forsiden under salgs- og leveringsbetingelser. 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 07.01.2025 12:30-13:15 Magion (Grindsted) Mia Helleberg Jensen
2 Tirsdag 14.01.2025 12:30-13:15 Magion (Grindsted) Mia Helleberg Jensen
3 Tirsdag 21.01.2025 12:30-13:15 Magion (Grindsted) Mia Helleberg Jensen
Se alle Se færre

Mia Helleberg Jensen

Jeg er uddannet fysioterapeut. Til dagligt arbejder jeg hos Grindsted Fysioterapi og Træning.
Jeg har selv svømmet rigtig meget og har erfaring med undervisning af både børn og voksne i vand. 
Jeg har derfor en del erfaring med bevægelse i vand og generel genoptræning, vedligeholdelses træning og hensynstagende træning. I min undervisning vil der være fokus på balance, bevægelse og styrketræning igennem varierende øvelser, med sjove og kreative elementer og hvor vandets egenskaber udnyttes til fulde. Jeg glæder mig til at velkomme alle kursister med smil og godt humør.