Skip to content

SOMMERFERIELUKKET PÅ KONTORET - Fra og med 1. juli til og med 2. august holder kontoret sommerferielukket. Det betyder, at du ikke kan ringe eller få besvaret dine mails i denne periode. Du kan stadig tilmelde dig hold via hjemmesiden. Få seneste nyheder og inspiration til nye kurser og oplevelser, ved at tilmelde dig vores nyhedsmail - God sommer fra os på kontoret!

mindful vandre og shelter retreat på Endelave med FOF Sydøstjylland

Mindful Shelter Retreat for begyndere til Endelave

Mindful Shelter Retreat for begyndere til Endelave

• Er du Quinde? 
• Har du brug for at stemple ud og gøre noget godt for dig selv? 
• Er du nysgerrig på oplevelser i naturen i efteråret? 
• Hvad nu hvis det var på en lokal ø, Endelave?
• Hvis ja, så læs med, muligheden er lige her - mindful shelter retreat. 

Overnatning i shelter og ophold i naturen er blevet meget populær de sidste år, men hvordan er det nu lige man gør, hvis man ikke har prøvet det før?
Giv dig selv muligheden for en pause fra hverdagens gøremål og tag med til Endelave. 

Her har du mulighed for at gå offline halvandet døgn, med dig selv i fokus, sammen med en mindre gruppe, kun for Quinder. 
Oplev hvad naturen og uderummet kan gøre for netop dig, dit mindset og din krops sansninger, samtidig med du lærer at overnatte i shelter og får indblik i hvordan vi kan lave lækker mad på bålet. Måske bliver denne tur startskuddet til en masse dejlige eventyr… 
Vi mødes online på Zoom før turen, hvor vi snakker om alt det praktiske vedr. turen, hvordan du holder dig varm, tør, mæt og hydreret. 

Du får udleveret en pakkeliste på mail og vi lærer hinanden lidt at kende før take off. 

Hvornår : 
• Infomøde online på Zoom onsdag d 7.sep. 2022 kl. 20.00 - 20.30.

• Selve turen er lørdag d.1.oktober- søndag d. 2.oktober - 2022

Tidspunkt for selve turen: (mulig finpudsning af færgetid pga. kommende efterårs sejlplan) 

• Vi mødes i Snaptun ved færgen lørdag kl. 9.20 og sejler kl. 9.45 til Endelave. 
• Retur søndag kl. 15.45, ankomst i Snaptun kl. 16.55. 
• Der er mulighed for at aftale samkørsel fra FOF, Ane Staunings vej 21B, på zoommødet. 
Hvor : 
• Vi overnatter på shelterpladsen bagved Endelave skole. Der er adgang til wc, drikkevand, bålhytte og selvfølgelig shelters. 

Prisen er inkl.: 
• Færgebillet 
• Shelterleje inkl. brænde og kogeudstyr 
• gas til jetboild 
• Te, kaffe, kakao 
• Aftensmad på bål, morgenmad og middagsmadpakke søndag. 
• Du sørger selv for madpakke til lørdag, drikkevare udover ovennævnte og evt. hyggesnack til turen. 
Deltagere: 
Max. 12 quinderPladserne blev revet væk i foråret, så vent ikke med at booke din plads!

Døgnet vil indeholde elementer af: 
• Vandring på øen 
• Meditativ rejse og mindfulness 
• Nærværs øvelser 
• Alenetid og egen refleksion(dagbog) 
• Quindecirkel om bålet 
• Hvordan tænder vi et bål og laver mad derpå? 
• Brug af vores sanser (dufte, høre, synet, smage) 
• Der vil være en god blanding af alene og fællesskabs tid. 
• Du vil være ude i et fællesskab, men også kunne trække dig tilbage for dig selv. 

Til bonus info blev Endelave kåret til årets ø i 2020/2021. Øen er kendt for sine mange vilde kaniner, fredede naturområder, lægeurtehaven, kryddersnapseruten og deres vandrute Kaninoen.

Vil du vide mere om Stine og hendes kurser, da Klik her