Skip to content
Pilates krop bevægelse styrke smidighed Træning

Gratis prøvetime Pilates for begyndere

Gratis prøvetime Pilates for begyndere

Har du hørt om pilates, men ikke prøvet det før? Så er det her du skal starte. Jeg giver dig en grundig indføring i det 100 år gamle træningssystem.
Pilates matwork er effektive og målrettede øvelser, som udføres i et stille og roligt tempo. Dette er en gratis prøvetime, som en forsmag på det hold, der starter op den 7. september. Du finder mere info om holdet her: Klik her for mere info