Skip to content

HUSK mundbind og der skal fremvises gyldigt Coronapas til din underviser. God fornøjelse.

Corona information
Yin Yoga hos FOF i Vejle

Yin Yoga

Yin Yoga

Til Yin Yoga bevæger vi os langsomt, og de passive, oftest liggende stillinger holdes i op til flere minutter ad gangen.
De lange blide stræk hjælper til at forbedre kroppens smidighed, og stimulerer kroppens energibaner, samtidig aktiveres det parasympatiskenervesystem som er med til at skabe mental balance.
I undervisningen bruger vi yogablokke, tæpper og puder for at komme bedre på plads i de hvilende stillinger.
Yin yoga er for alle der vil forkæle sig selv med en times afspænding og ro.