Skip to content

SOMMERFERIELUKKET PÅ KONTORET - Fra og med 1. juli til og med 2. august holder kontoret sommerferielukket. Det betyder, at du ikke kan ringe eller få besvaret dine mails i denne periode. Du kan stadig tilmelde dig hold via hjemmesiden. Få seneste nyheder og inspiration til nye kurser og oplevelser, ved at tilmelde dig vores nyhedsmail - God sommer fra os på kontoret!

Yin Yoga hos FOF i Vejle

Yin Yoga

Yin Yoga

Til Yin Yoga bevæger vi os langsomt, og de passive, oftest liggende stillinger holdes i op til flere minutter ad gangen.
De lange blide stræk hjælper til at forbedre kroppens smidighed, og stimulerer kroppens energibaner, samtidig aktiveres det parasympatiskenervesystem som er med til at skabe mental balance.
I undervisningen bruger vi yogablokke, tæpper og puder for at komme bedre på plads i de hvilende stillinger.
Yin yoga er for alle der vil forkæle sig selv med en times afspænding og ro.