Skip to content
hensynstagende yoga træning godt for din krop

Hatha Yoga for seniorer

Hatha Yoga for seniorer

Gør noget godt for dig selv - kom og prøv at være med :)

Hatha Yoga indeholder dynamiske stående, siddende og liggende stillinger, der forbinder krop og sind gennem åndedrættet.

For at komme helt ind i stilheden bruger vi det meget rolige åndedræt, og yogaøvelserne bliver tilsvarende praktiseret meget langsomt.

Alle kan være med.

Har du efterfølgende lyst til at være med på holdet, så sig det til mig efter timen eller du kan allerede nu tilmelde dig her