Skip to content

OBS! Vores hjemmeside ser måske lidt tom ud lige nu, og det er fordi vi er i fuld gang med at oprette sommerhold og nye aktiviteter til efteråret. Hold øje med hjemmesiden og skriv dig op til vores nyhedsbrev for ikke at gå glip af alt det nye spændende der er på vej - tryk på link til højre.

Læs mere
gratis prøvetime mindfull yoga i Vejle

Mindfull Yoga

Mindfull Yoga

Er for dig, der ønsker nærvær og selvforkælelse i din yogatime.
Yogaen vil primært være rolig og blid, men kan også rumme mere styrkende øvelser, små flows og balancer!
Jeg lægger vægt på åndedrættet og tilstedeværelse i de enkelte øvelser, stillinger og stræk, men timen har også til hensigt at styrke og smidiggøre kroppen. Fokus vil være på nydelse, tilstedeværelse og væren fremfor præstation.
Altså en time til;
Dig der har en travl hverdag og trænger til at komme fra hovedet ned i kroppen og mærke dig selv.
Dig der trænger til nærvær, mig-tid og selvforkælelse.
Dig der ønsker styrke, smidighed og balance - og ikke mindst ro.