Skip to content
Hensyntagende bevægelse styrke krop

Senior Pilates

Senior Pilates

Dette hold er for dig, der er blevet rigtig voksen, og som ønsker at gøre noget godt for dig selv og din krop. På dette hold kan du forvente at få løsnet op i stramme muskler og stive led i et roligt tempo til behageligt musik. Vi fokuserer særligt på wellness, stræk og styrke af kernemuskulaturen.

Det er mit mål, at du oplever at få en bedre kropsholdning og et øget velvære, samt mere overskud til almindelige gøremål. Og forhåbentlig et smil på læben.

Har du efterfølgende lyst til at være med på holdet, så sig det til mig efter timen eller du kan allerede nu tilmelde dig Senior Pilates Karin Attermann