Skip to content

HUSK mundbind og der skal fremvises gyldigt Coronapas til din underviser. God fornøjelse.

Corona information
Gratis prøvetime i Hatha Yoga niveau 2

Hatha Yoga - Niveau 2 (Tidligere Mindful Yogini Yoga - Trin 2-3)

Hatha Yoga - Niveau 2 (Tidligere Mindful Yogini Yoga - Trin 2-3)

På dette hold arbejder vi lidt dybere i stillingerne og der vil forekomme øvelser af relativ høj sværhedsgrad - altid med mulighed for alternative øvelser, hvis du er fysisk udfordret i en stilling. 
Vi skaber en god balance mellem styrkende, dynamiske Yang øvelser og blide, smidiggørende Yin øvelser. Vi har fokus på åndedrættet i øvelserne samt specifikke åndedrætsteknikker.
Vi afslutter hver time med en afspænding, som nærer både krop, sind og sjæl.

Dette hold henvender sig til dig, der har erfaring med yoga og som ønsker at praktisere mere samt lære nye stillinger.