Skip to content
efterfødsel baby babymotorik babygymnastik mor barn

Efterfødselstræning med babymassage

Trænger du til at mærke din krop igen efter fødslen? Vi vil arbejde med kontakten til kropsstammen, så du kan genvinde styrken især i de store muskelgrupper (bl.a. mave, balder og ryg). Vi løsner op for spændte og ømme muskler og har naturligvis fokus på bækkenbunden. Vi får pulsen op og bevæget hele kroppen.

Baby kan ligge ved siden af eller hygge sig med de andre små. Der er 15-20 min. massage 2., 3. og 4. gang.

Du kan starte på efterfødselsholdet, når du har været til 8 ugers kontrol ved din læge. 

 

Du kan se en lille forsmag her på vores YouTube kanal: Efterfødselstræning med Maja


 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 27.10.2021 09:00-10:30 FOF Vejle 2. sal Maja Joensen
2 Onsdag 03.11.2021 09:00-10:30 FOF Vejle 2. sal Maja Joensen
3 Onsdag 10.11.2021 09:00-10:30 FOF Vejle 2. sal Maja Joensen
Se alle Se færre
Underviser

Maja Joensen

Jeg er årgang 91’ og har en professionsbachelor i Afspænding og Psykomotorisk Terapi.

Til daglig arbejder jeg i min egen virksomhed hvor jeg behandler mennesker, der har udfordringer som stress, søvnproblemer og livskriser.
I min undervisning, er det essentielt for mig, at der er plads til alle som de er. Grundet min uddannelse gavner undervisningen både de fysiske og mentale processer. På holdene er der god stemning og jeg deler jeg viden om fordelene ved de øvelser, vi laver.

Jeg har solid erfaring fra for eksempel efterfødselstræning, hovedpinehold, afspænding, livsstilshold og meget andet.
Udover det har jeg blandt andet arbejdet i en stressklinik som behandler, på en livsstilshøjskole som højskolelærer og i en dagpleje som motorikspecialist.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på en af disse platforme. 

Mail: dinvej.pmt@gmail.com, Facebook: Din-Vej-med-Maja-Gunhild-Joensen, Hjemmeside: www.din-vej.dk.