Skip to content
gravid træning gravidtræning bassintræning svømmehal graviditetstræning

Gravid varmtvandstræning

Gravid varmtvandstræning

Er du gravid og gerne vil komme/holde dig i form. Møde andre gravide, dele erfaringer og samtidig have det sjovt? Så er varmvandstræning noget for dig. 

Vi sørger for rammerne og en veloplagt engageret underviser. Du får bevæget det meste af kroppen igennem og får pulsen lidt op. 
Vandet har foruden en skøn temperatur, evnen til at fjerne tyngden fra maven, som du får en mere let fornemmelse i, mens du er aktiv.

Graviditetstræning kan startes op allerede fra 12. uge. Er du i tvivl, så spørg din læge.