Skip to content
Tilmelding til nyhedsbrev her
Yoga smidiggør led og muskler styrker kroppen åndedræt

Hatha Yoga for alle

Hatha Yoga for alle

Yogaøvelser strækker og styrker dine muskler og gør dig smidigere, og giver dig en rank kropsholdning og et dybere åndedræt. 

Alle kan være med, også selvom du ikke har prøvet yoga før. Min undervisning tager udgangspunkt i at lave yoga i dit eget tempo, med en særlig fokus på
• Hvad du kan mærke undervejs
• At du bliver altid inviteret, ikke instrueret (fordi det er din krop og dit valg)
• At du få altid et valg
• Der er ingen berøring

Vi afslutter altid med afspænding.