Hensyntagende undervisning
Vi udnytter vandets egenskaber til at lave nogle gode, men hensyntagende gymnastiske bevægelser, der styrker både led og muskler. Vi arbejder med bevægelses- og styrketræning i vand, da vandet reducerer kroppens vægt, er denne motionsform især velegnet for deltagere med ledsmerter, slidgigt, dårlig ryg o.l. Der er et begrænset antal pladser på vores varmtvandsbassinhold.
Indgang skal ske gennem Kampsortcenteret, Langmarksvej 47 lige ved siden af svømmehallen.
I kampsportcenteret klæder du om, og derfra videre ind i det dejlig nye varmtvandsbassin.
Hermed lille video vedr. indgang Kampsport center til det nye varmtvandsbassin.
Vejledning til den nye svømmehal - YouTube
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 09.09.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 2 | Mandag 16.09.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 3 | Mandag 23.09.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 4 | Mandag 30.09.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 5 | Mandag 07.10.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 6 | Mandag 21.10.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 7 | Mandag 28.10.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 8 | Mandag 04.11.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 9 | Mandag 11.11.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 10 | Mandag 18.11.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 11 | Mandag 25.11.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 12 | Mandag 02.12.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 13 | Mandag 09.12.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 14 | Mandag 16.12.2024 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| 15 | Mandag 06.01.2025 | 11:45-12:30 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er uddannet social- og sundhedsassistent og har altid arbejdet med og omkring mennesker. Jeg er også uddannet Aqua/Fitness instruktør.
Vand og bevægelse, hensyntagende og genoptræning samt vandgymnastik-underviser siden 2002.Udover mit job som underviser hos FOF, er jeg frivillig instruktør i en lokal svømmeklub. Jeg arbejder med bevægelse og styrketræning i vand, og nyder at se, hvordan vandets egenskab kan gavne den enkelte kursist
