Workshop: Yin yoga - få ro og ny energi

Trænger du til at komme helt ned i gear og genoplade din krop, så kom og vær med på denne workshop, og gå herfra med mere ro, velvære og fornyet energi 

Yin yoga er en fantastisk genvej til at lære at mærke din krop. Træningen er stille og består af en serie lange stræk, der påvirker hele din krop på en positiv måde. Yin yoga bevæger kroppens bindevæv på en rolig måde, hvor alle kan være med. Træningen giver et roligere nervesystem, slukker for tankemylder og giver ny energi og ny bevidsthed om din egen krop. 

Du behøver ikke have nogen erfaring med yoga for at være med, da træningen tilpasses den enkelte deltager.