Skip to content
Tilmelding til nyhedsbrev

Stole Yoga - hensyn

Stoleyoga er en yogaform, hvor alle øvelserne laves siddende på en stol eller med støtte fra en stol.
Yoga på stol er for især for dig der har brug for skånsomme øvelser, og har besvær med at komme ned på gulvet.

Stoleyoga er særligt godt for dig, der ikke har så god en bevægelighed, men yoga på en stol kan selvfølgelig dyrkes af, og desuden gavne, alle.

Hvis du har andre kropslige gener, der gør, at du har mindre mobilitet eller bare er lidt træt og uoplagt, er stoleyoga en nem vej til bevægelse og let træning af kroppen.

Dette hold er hensyntagende max 7 kursister på holdet.

Medbring vand

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 23.10.2024 11:30-12:30 FOF Horsens Mary Pedersen
2 Onsdag 30.10.2024 11:30-12:30 FOF Horsens Mary Pedersen
3 Onsdag 06.11.2024 11:30-12:30 FOF Horsens Mary Pedersen
Se alle Se færre
Mary Pedersen

Mary Pedersen

Siden 2003, hvor jeg boede i Indien, har yoga været en del af mit liv.

Jeg underviser bl.a. i:
yoga:
Børn- og teenager 
Ashtanga vinyasa
Hatha yoga
Yin yoga
Aerial Yoga akrobatik

Certificeret som Mindfulness instruktør.
Pilates instruktør

Mad har min store interesse, så jeg glæder mig meget til at tage hul på at undervise i det.

Jeg glæder mig til at møde og undervise dig på mine hold🌸.