Skip to content
Tilmelding til nyhedsbrev her
naturlig ensomhedsfølelse - er du ensom

Naturlig ensomhedsfølelse - Er du ensom?

Naturlig ensomhedsfølelse - Er du ensom?

Hvad er ensomhed?
Er jeg mon selv ensom?
Hvorfor føler jeg mig ensom?
Er jeg mon også ensom ude blandt andre mennesker?
Hvem er jeg egentlig inderst inde?
Er du nysgerrig på, hvordan du kan lærer at slippe din ensomhedsfølelse, så læs med her…

Ensomhed kan være en trist følelse som kan sætte sig godt og grundig fast i vores krop og sjæl. Til tider kan det lettest at vælge sit eget selskab, isolerer os, så vi ikke skal forholde os til andre mennesker og situationer… Mennesker som vi kan være nervøse for, vil såre os, kræve mere af vores energi end vi får retur, eller få os til at føle os forkerte…. Hvem er vi egentlig inderst inde?

Corona nedlukningen har sat en masse spor i os vores hverdag, i vores handlinger og måden vi ser på andre medmennesker på. Nogle er rykket tætter hinanden, andre er skubbet længere væk fra deres kære, deres venner, kollegaer og bekendte af frygt for at gøre noget forkert eller føle sig forkert. Måske har den du holdt allermest af, fundet nye veje, eller svigtet ift. dine forventninger…
Nogle oplever måske ensomheden, når de er alene, andre i parforhold eller blandt venner.

På dette hold vil du være sammen med 10 medmennesker, som står samme sted ift. ensomheden og nysgerrigheden derpå. 
Vi respekterer alle hinandens situationer og har tavshedspligt udenfor gruppen.
Vi vil mødes og arbejder over 5 gange i naturen, med relevante emner derom, så du har mulighed for at finde indsigt i ensomhedsfølelsen, dig selv og i at kunne sætte dig selv fri af denne følelse.

Hvor:
Vi opholder os ude i naturen i området ved Horsens. Nærmere info følger.
Vi er nemlig både i bevægelse, på shelterplads, ved muligt bål sted eller i tipitelt :o) Der er mulighed for samkørsel fra FOF.

Deltagere:
- Max 10 deltagere - Kurset er for voksne over 18 år. 

De 5 fremmødegange vil indeholde elementer af:

 - Info om hvad ensomhed er for en størrelse, og hvad den vækker i vores sind og krop
- Væk din krop, dine sanser og dit sind på ny
- kom fra tankemylder til ro
- Kroppens egen iboende kræfter og natur
- Hvordan arbejder kroppens nervesystem ift. vores sind
- Mindful vandring med bevidsthed
- Nærværs øvelser
- Egen reflektion 
- Bålets flammende magi 
- cirkel fællesskab
- Skab dit eget livs-eventyr
- Der vil være en god blanding af alene og fællesskabstid.