Skip to content
Tilmelding til nyhedsbrev her
stress nej tak hos FOF i Vejle

Stress - Nej tak!

Stress - Nej tak!

Hvem henvender kurset sig til:

Kursus til dig der mærker tankemylder og stress.
Stress kan være invaliderende, og en modbydelig modspiller i hverdagen. Stress er en respons fra dit nervesystem, og det er ofte forbundet med kaotisk tankemylder. Dette kursus er til dig der vil have redskaber til at hjælpe dig selv videre, og som føler det er svært at stå alene.

Hvornår:
Vi mødes 4 gange hvor der på hvert modul er helt særlige fokusområder, som præsenteres med oplæg, og hvor vi tager fat i redskaber, som kan genskabe dit overskud. Du bliver her mødt med forståelse for din situation, og underviseren har i mange år arbejdet med selvledelse og stress belastninger. Emnerne vil blive tilpasset dig som deltager på holdet, og vi sætter blandt andet fokus på hjernens magt og nervesystemets meldinger, dine muligheder for at genskabe ressourcer og overblik, og hvordan naturen kan være et stress reducerende redskab.

Vil du vide mere?

Hvis du har spørgsmål eller bliver nysgerrig på, om dette kursus er noget for dig, så tøv ikke med at ringe til Ivonne (læs mere i profil tekst)

Vil du vide mere om Ivonne og mental sundhed - klik her