Skip to content
Bassintræning svømmehal vand bevægelse i vand træning

Bassintræning

Bassintræning

Vi udnytter vandets egenskaber til at lave nogle gode, og hensyntagende gymnastiske bevægelser, der styrker både led og muskler. Vi arbejder med bevægelses- og styrketræning i vand, og da vandet reducerer kroppens vægt, er denne motionsform især velegnet for deltagere med ledsmerter, slidgigt, dårlig ryg o.l.